wielka sie

@Robert, z wielką chęcią bym oddał tego tasiemca, z jednej strony fajna sprawa, bo ciagle możesz zarcie podbijać. Ale z moja tendencja jak po puszcze lejce to lada moment i robie sie misiek. O ile raz na jakiś czas pozwalam sobie jeść ile chce i co chce przy świętach, bo co tygodniowy cheat u mnie niema opcji raz, że sylwetka mocno cierpi na tym, [...]

[...] to blokady w pracy brakuje :p prezenty też słodkie oczywiście od dostawców ale się powstrzymuje i nie zjadam od razu wszystkiego :p Za to treningowo właśnie nastąpiła wielka zmiana. Decyzję podjęłam w ciągu jakiś 3 dni... I chociaż serce płacze, zwłaszcza jak się cofnęłam do tych moich zdjęć, ale rezygnuje na ten moment z rurki. Pisałam [...]

Stare, znane, ale jakoś na treningach jak rzucam hasłem, że będę stosował chwyt precelkowy za chwilę to nikt nie rozumie o co chodzi... Był sobie sławny judoka Józef K., mistrz nad mistrze. Nie miał równych sobie przeciwników - z jednym wyjątkiem - Japończykiem Yamamoto, który miał opracowany do perfekcji tzw. chwyt precelkowy. Nikt nie wiedział [...]

Uzupełniam wczorajszy wpis do dziennika: DT MISKA Omega3, Vita-min, Immuno-Complex, i nowość od lekarza - liponexin (kwas alfa-liponowy, witamina E, Selen) nie wiem czymu, wydawało mi się, że powiedział kwas foliowy, ale po dokładnym doczytaniu ulotki wiem, że chodziło wlaśnie o kwas alfa-liponowy :-) [...]

Sforciak, no Dymek na żywo nie wygląda na aż taką wielką lochę, jak na fotach, ale dzik z niego przeogromny %-) Dzisiaj wróciliśmy. Pomimo braku imprez i spania w weekend po ok. 7h dziennie czuję się jakbym ostro imprezowała każdej nocy... Na hali był mega hałas i może to przez to... Fajnie było spędzić weekend w tak fantastycznym gronie i poznać [...]

[...] taka aproksymacja nog na caly organizm, przeciez takie pomiary nie sa po to by brac je na powaznie zauwaz, ze wysokosc wyskoku (podawana przez faceta) nie jest znow taka wielka, a osoby wycwiczone, maja wlasnie wycwiczone konkretne wlokna, wiec nie mozesz takich prostych testow odnosic do kogos wycwiczonego. To jest ksiazka skierowana dla [...]

Pereziusz TRENING: przysiad 20kg/40kg/62,5kg/62,5kg/62,5kg x8 wycisk stojąc 20kg/30kg/37,5kg/37,5kg x8 37,5kg x7 martwy na prostych 30kg/45kg/62,5kg/62,5kg/62,5kg x8 poręcze 8/8/8 TAAAAAAAAAK!!! drążek 8/6/5/3/2 Doszedłem do etapu, gdzie kończy się przyjemność, a zaczyna BÓL. Chociaż w sumie zejście do mniejszych ciężarów pozwoliło mi w siadach [...]

No właśnie to jest jedna wielka niewiadoma, dosyć mocno plany mi się pokrzyżowały i nie jestem wstanie się określić czy zdarzę dojechać bo będę wracał z daleka, jeśli drogi będą puste to jest szansa że zawitam :-)

Od jakiegos czasu patrze co tutaj piszecie ale nigdy dotychczas nic na forum nie pisalem... Na poczatku podziele sie po krotce swoimi doswiadczeniami... Mam 17 lat, pierwsze kłopoty z trądzikiem zaczęły się u mnie pokazywać w 1 kl. gim ,tak więc stosunkowo wcześnie. Dodam ,że aktualnie uczęszczam do 2 kl. LO, rocznik 87. Na początku nie były to [...]

Witam, Od razu uprzedzam że tekst niżej nie został zmyślony, i proszę o wyrozumiałość oraz o to by osoby w wieku poniżej "nastki" tego nie czytały. Moja krótka historia, mam wielką nadzieje że komuś się przyda. Walę z góry bez ściem. Jak chodziłem do liceum miałem pełno pryszczy. Na twarzy, głowie, szyi, plecach, nogach, udach, nawet na [...]

[...] drążka :-)) Tak jak piszesz - zakładam sobie, że na każdym treningu zrobię 1-2 serie x maksymalna ilość podciągnięć. Mam nadzieję, że z treningu na trening, uda mi się przynajmniej jeden raz więcej podciągnąć :-)) Jutro u mnie w mieście "wielka gala MMA w Polsce ! " .... Hardkorowy Koksu vs. el sflapczały Najman :)) Ale cyrk będzie w TV :-)

[...] że chce ze mną boksować, to byłaby z pewnością dobra walka. Po tym, jak usunę Wildera z drogi, będę walczył ze Stipe w pojedynku bokserskim, jeśli on tego chce. To byłaby wielka walka mieszanych stylów jak pojedynek Mayweathera i McGregora.” Wilder i Fury walczyli ze sobą w grudniu ubiegłego roku w pojedynku, którego stawką był pas wagi [...]

[...] będzie. Nie pokażę się przecież z bebzonem jak w 8 miesiącu ciąży #-P O Przez to łapie mnie jeszcze większa kvrwica bo nie po to tyle pracowałam, żeby teraz wyszła z tego wielka D.U.P.A. Wiem, ze to dla mnie tylko zabawa i nie liczę nawet na przejście do finałów ale jednak chciałam chociaż zasuszem poświecić %-) A tak zasuszu nie ma, nic nie [...]

9 Kolejka ( 4 maj- 7 maj) MMTeam- KS Krzok Wladimer Dwaliszwili (Legia) - Prejuce Nakoulma (Górnik Zabrze) Szymon Pawłowski ( Zagłębie)- Sebastian Mila (Śląsk Wrocław) Kebba Ceesay ( Lech)- Hubert Wołąkiewicz ( Lech Poznań) Sergei Pareiko ( Wisła)- Dusan Kuciak (Legia Warszawa) Będzie to pojedynek wicelidera i piątej drużyny, która po ostatniej [...]

stary ja po miesiacu miałem pierwszy sparing zwycięski zresztą na pierwszych treningach uczysz siępodstaw tzn.postawy bokserskiej,kroków itd.Jak sie nauczysz to przechodzicie do techniki,uników itdboks to piękna żecz tylko trenowac trzeba a nei się op******** "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

[...] 90 st. :-> 2. Strasznie sterczą Ci łopatkii, mięsień czworoboczny... Gdzie jest? :-> IMO technika w ściąganiu drążka do klaty mocno kuleje @@-) Ale dokłądnie ocenić, co się tu dzieje musi ocenić Saideczka. Poza tym ja tu nie widzę, żeby góra była "wielka", przeciwnie, plecom serokości brakuje. Reasumując: koleżanko, przyłóż się do techniki :->

Przed tv... w piwnicy kręciłem i kręcił bym dalej jakby nie jego zgon. W sumie zwykły rower może wcale zły nie jest biorąc pod uwagę, że aeroby mają być niskointensywne. Może przesadziłem z tym gównem. Na rowerze jeżdżę z wielką przyjemnością ale zawsze czułem niedosyt bo ani się spocić ani jakiegoś większego zmęczenia w porównaniu do stacjonarki [...]

ja lubie Zlatana,kozak z niego niezły no i jest lepszy do tego Powiedziałem swoim piłkarzom, żeby nie obawiali się starcia z "Czerwonymi Diabłami". Jestem przekonany, że wyeliminujemy ekipę Alexa Fergusona. - Oczywiście wtorkowe spotkanie jeszcze o niczym nie zdecyduje - czeka nas jeszcze rewanż na Old Trafford. - Będzie dla mnie [...]

Jonny Evans przyznał, że lubi grać w meczach z mocniejszymi drużynami. Nawiązał w ten sposób do weekendowego spotkania z Arsenalem. Zeszły sezon był dla niego przełomowy. Wystąpił w 34 spotkaniach. Z powodzeniem zastępował Rio Ferdinanda oraz Nemanję Vidica.Aktualnie zastępuje Rio, który narzeka na uraz uda. Jednakże młodemu obrońcy dokucza [...]

[...] grali na wyjezdzie z Barcelona, Bayernem, Milanem, Juventusm czy BvB i wieloma jeszcze innymi klubami bo remis na wyjezdzie bramkowy to w pucharach dobry wynik nawet ta wielka Barcelona w fazie pucharowej rzadko wygrywala na wyjezdzie ;-) Przewaga Realu to przewaga Realu. Potwierdził ją każdy nawet Ferguson wskazując na celowy defensywny [...]